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“자존감 높은 아이, 어떻게 키워야 할까요?” 단순한 칭찬이나 결과 중심의 교육으로는 부족합니다. 아이가 “나는 사랑받는 존재야”라고 느끼고, “실수해도 괜찮아”라고 말할 수 있는 내적 힘이 자존감의 핵심이에요. 이번 글에서는 자존감 높은 아이로 키우는 부모의 5가지 핵심 원칙과 실천 팁 7가지를 나눕니다. 유아기~초등기 자녀를 둔 부모님 이라면 반드시 알아야 할 내용이에요. 자존감 높은 아이로 키우는 5가지 핵심 원칙 원칙 설명 존재 존중 있는 그대로의 너를 사랑해”라는 메시지를 주는 일상적 언어와 태도 실패 수용 실수해도 괜찮은 분위기를 만들어 자기회복력 강화 내면 동기 강화 결과보다 감정과 과정에 집중하는 피드백 건강한 경계 세우기 감정은 수용하되 행동은 조율하는 방식의 훈육 모델링 부모가 스스로 자존감을 가진 모습을 보여줌 일상 속 실천법 7가지 아이의 감정을 수용해 주세요 “속상했구나, 어떻게 도와줄까?” 노력과 태도를 칭찬하세요 “끝까지 해낸 네가 정말 자랑스러워” 작은 선택권을 주세요 “오늘은 파란 옷이 좋을까, 노란 옷이 좋을까?” 실수해도 사랑받는다는 확신을 주세요 “실수해도 괜찮아. 너는 소중한 아이야.” 긍정적인 자기소개 질문을 해보세요 “넌 어떤 점이 멋지다고 생각해?” 부모도 자존감 있는 태도를 보여주세요 “오늘 실수했지만, 괜찮아. 나도 노력 중이야.” 조건 없는 사랑을 자주 표현하세요 “그냥 네가 내 아이여서 너무 좋아.” 자존감은 부모의 일상 언어에서 시작됩니다 아이의 자존감은 하루아침에 만들어지지 않습니다. 부모가 반복해서 보여주는 말투, 표정, 태도 속에서 자랍니다. 실수를 수용하는 분위기, 조건 없는 사랑의 메시지, 부모의 자기 회복력까지 모두 포함되어야 합니다. 📌 더 많은 부모교육 콘텐츠, 여기서 확인...

12~30개월 아이, 울고 떼쓰는 건 ‘감정 표현’이에요|감정놀이가 꼭 필요한 이유

아직 말을 완전히 하지 못하는 유아기 아이들은 하루 종일 다양한 감정을 경험합니다.
하지만 그 감정을 표현하는 방식은 '말'이 아니라 몸짓, 표정, 행동이죠.

갑자기 장난감을 던지거나, 소리 없이 눈물을 흘리고, 웃다가 금세 울음을 터뜨리는 모습.
이 모든 건 감정 표현이 서툰 아이가 "나는 이런 마음이야!" 라고 말하고 있는 것입니다.


🧠 말보다 감정이 먼저 자라는 시기

언어 능력이 완전히 발달되기 전, 아이들은

  • 상황을 이해하고
  • 감정을 느끼고
  • 반응까지 하지만

그걸 말로 설명할 수는 없습니다.
이 시기의 아이는 스스로도 무슨 감정인지 모르는 경우가 많고,
그럴수록 감정은 더 큰 행동으로 드러나기 쉬워요.

그래서 이 시기엔 훈육보다 감정 놀이가 필요합니다.


🎈 감정 놀이란 무엇인가요?

감정 놀이는 아이가 느끼는 다양한 감정을
그림이나 카드, 상황 놀이를 통해 함께 나누고 말로 풀어보는 활동이에요.

예를 들어,

  • 슬픈 표정을 보여주며 “이건 슬픈 기분이야”
  • 웃는 얼굴을 보며 “이건 기쁜 마음이야”
  • 무서운 표정엔 “무섭지? 같이 안아줄게”

이렇게 감정을 언어와 연결시켜주면
아이의 뇌는 감정을 정리하고, 말로 표현하는 연습을 시작하게 됩니다.


🧩 감정 놀이 카드 PDF로 이렇게 활용해보세요

루핀 블로그에서 제공하는 감정 놀이 카드는
아이가 자주 경험하는 감정들을 이해하고 표현하는 데 도움을 줍니다.

카드에 포함된 감정활용 예시
😊 기뻐요“장난감이 생겨서 기뻐요!”
😢 슬퍼요“엄마가 없어서 슬퍼요”
😠 화나요“장난감을 뺏겨서 화났어요”
😨 무서워요“소리가 커서 무서웠어요”

✔ 포인트:

  • 하루 5분, 한 장만 활용해도 좋아요
  • 아이의 반응에 따라 감정 이름을 붙여주는 것만으로 충분합니다
  • “이게 슬픈 기분이구나” 라는 말이 아이의 내면을 안정시켜줘요

💡 감정 놀이가 주는 변화

감정을 말로 표현하기 시작한 아이는
예전처럼 던지거나 소리치기보다
“속상해”, “이건 싫어” 같은 표현을 하게 됩니다.

이는 곧

  • 문제 행동 감소
  • 자기조절 능력 향상
  • 부모와의 정서적 연결 강화

로 이어지게 되죠.



📌 지금 다운로드 가능한 감정놀이 자료

아이가 느끼는 감정을 말로 표현할 수 있도록 돕는 감정놀이 자료를 모두 모아드렸어요.
아래 버튼을 눌러 한 번에 받거나, 원하는 자료만 선택해서 다운로드해보세요.

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감정카드 5종 + 부모가이드 + 오늘의 감정 체크리스트가 한 파일로 담겨 있어요.

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