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“자존감 높은 아이, 어떻게 키워야 할까요?” 단순한 칭찬이나 결과 중심의 교육으로는 부족합니다. 아이가 “나는 사랑받는 존재야”라고 느끼고, “실수해도 괜찮아”라고 말할 수 있는 내적 힘이 자존감의 핵심이에요. 이번 글에서는 자존감 높은 아이로 키우는 부모의 5가지 핵심 원칙과 실천 팁 7가지를 나눕니다. 유아기~초등기 자녀를 둔 부모님 이라면 반드시 알아야 할 내용이에요. 자존감 높은 아이로 키우는 5가지 핵심 원칙 원칙 설명 존재 존중 있는 그대로의 너를 사랑해”라는 메시지를 주는 일상적 언어와 태도 실패 수용 실수해도 괜찮은 분위기를 만들어 자기회복력 강화 내면 동기 강화 결과보다 감정과 과정에 집중하는 피드백 건강한 경계 세우기 감정은 수용하되 행동은 조율하는 방식의 훈육 모델링 부모가 스스로 자존감을 가진 모습을 보여줌 일상 속 실천법 7가지 아이의 감정을 수용해 주세요 “속상했구나, 어떻게 도와줄까?” 노력과 태도를 칭찬하세요 “끝까지 해낸 네가 정말 자랑스러워” 작은 선택권을 주세요 “오늘은 파란 옷이 좋을까, 노란 옷이 좋을까?” 실수해도 사랑받는다는 확신을 주세요 “실수해도 괜찮아. 너는 소중한 아이야.” 긍정적인 자기소개 질문을 해보세요 “넌 어떤 점이 멋지다고 생각해?” 부모도 자존감 있는 태도를 보여주세요 “오늘 실수했지만, 괜찮아. 나도 노력 중이야.” 조건 없는 사랑을 자주 표현하세요 “그냥 네가 내 아이여서 너무 좋아.” 자존감은 부모의 일상 언어에서 시작됩니다 아이의 자존감은 하루아침에 만들어지지 않습니다. 부모가 반복해서 보여주는 말투, 표정, 태도 속에서 자랍니다. 실수를 수용하는 분위기, 조건 없는 사랑의 메시지, 부모의 자기 회복력까지 모두 포함되어야 합니다. 📌 더 많은 부모교육 콘텐츠, 여기서 확인...

“울지 마” 대신 이렇게 말해보세요|감정을 수용하는 부모 말투 (말 바꾸기 시리즈 1편)

아이에게 가장 자주 하게 되는 말,
그중 하나가 “울지 마” 아닐까요?

하지만 그 말이 아이에게 어떻게 들리는지
한 번쯤 생각해보신 적 있으신가요?


🌀 아이의 눈에서 “울지 마”는 어떤 의미일까요?

아이에게 울음은 감정을 표현하는 가장 기본적인 방법이에요.
그런데 그 울음을 “멈춰”라고 하면,
아이 입장에선 감정을 표현할 권리를 빼앗기는 느낌일 수 있어요.

결과적으로는 더 크게 울거나,
감정을 억누르는 법을 배워버릴 수도 있답니다.


🧠 감정 표현은 아이에게 필수 능력이에요

아이들은 아직 말로 감정을 잘 표현하지 못해요.
그래서 울음, 짜증, 떼쓰기 같은 방법으로 표현하죠.

이때 부모가 감정을 있는 그대로 받아주면,
아이 스스로 자기 감정을 조절할 수 있는 기초가 생깁니다.


🗣 “울지 마” 대신 이렇게 말해보세요

❌ 흔한 표현✅ 감정수용형 표현
“울지 마!”“속상했구나”
“그만 울어”“마음이 많이 아팠구나?”
“이 정도로 울 일은 아니야”“그랬구나, 그렇게 느꼈구나”
“괜찮아”“말해줘서 고마워”

이런 말들은 아이의 감정을 있는 그대로 인정해주는 말들이에요.
아이 마음속에 "내 감정은 괜찮은 거구나"라는 안정감을 줍니다.


📌 실제 상황 예시

장난감이 망가져서 바닥에 주저앉아 우는 아이.
예전 같으면 "울지 마! 금방 고쳐줄게!"라고 했을 거예요.

하지만 이렇게 말해봤어요.

“속상했구나. 이거 정말 아끼던 거였지?”

놀랍게도 아이는 울음을 멈추고 제 눈을 바라봤어요.
감정을 먼저 알아주는 말 한마디,
그게 바로 감정코칭의 시작이었어요.


🌱 부모의 말투가 아이의 감정언어를 만듭니다

아이의 감정 표현은 부모의 언어에서 시작됩니다.
"울지 마"가 아닌 "속상했구나"
이 한마디가 아이의 자존감을 키우고,
감정 조절 능력을 성장시켜요.

작은 말의 변화가,
아이의 내면을 따뜻하게 만들어줄 수 있어요.


💡 더 많은 부모코칭이 필요하다면?

루핀의 감정육아 블로그에서는
아이 행동 이해, 감정놀이, 부모 말투 개선에 대한
실천적인 코칭 콘텐츠를 나누고 있어요.

감정이 흐르는 육아, 우리 함께 해요 😊



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