감정 표현이 유난히 큰 우리 아이, 혹시…? ADHD와의 관계 살펴보기

우리도 모르게 습관처럼 내뱉는 말들이 있습니다. "빨리 해!", "아직도 안 했어?", "그렇게 하면 안 돼!"
이런 말들은 우리 부모님 세대에서도 익숙했던 표현들이죠. 그리고 우리는 자연스럽게 그 말을 배워왔습니다.
부모가 습관처럼 하는 말은, 의도와는 다르게 아이의 마음 깊숙한 곳에 작은 상처를 남기기도 합니다.
우리는 아이를 다그치려던 게 아닙니다. 그저 상황을 서두르고 싶었고, 잘해주고 싶은 마음이 앞섰을 뿐이었죠.
하지만 아이들은 어른처럼 생각하지 않습니다. 어른에겐 단순한 재촉이나 조언처럼 들리는 말이 아이에겐 “나는 부족한 아이야”라는 메시지로 각인될 수 있어요.
아이들은 자신을 바라보는 부모의 시선을 통해 자신의 존재를 이해하고, 세상을 배웁니다.
습관처럼 내뱉는 말은 아이의 마음에 깊은 영향을 남깁니다. “빨리 해!”는 “넌 왜 이렇게 느려?”라는 뜻처럼 들릴 수 있고, “아직도 안 했어?”는 “넌 항상 부족해”라는 메시지가 될 수 있습니다.
“그렇게 하면 안 돼!”는 아이의 방식이 틀렸다고 느끼게 할 수도 있어요.
부모의 무심코 던진 말 한마디가 아이의 자존감, 자기효능감, 세상을 보는 시각에까지 영향을 미칠 수 있습니다.
사실 우리도 어릴 때 비슷한 말을 들으며 자랐던 기억이 있습니다. “왜 이것밖에 못 해?”, “남들은 다 하는데 너는 왜 못 하니?”
그때의 우리는 누구보다 잘하고 싶었지만, 따뜻한 인정 대신 차가운 비교를 경험했습니다.
그 기억은 지금도 마음 한구석에 작은 상처로 남아 있지 않나요?
이제는 그 상처가 다음 세대에 이어지지 않기를 바랍니다. 우리 아이들에게는, 존재 자체로 사랑받았던 기억을 선물하고 싶습니다.
이런 대화는 아이에게 조급함 대신 여유를, 실망 대신 신뢰를, 두려움 대신 시도를 선물할 수 있어요.
“빨리 해!”라는 말은 순간적인 편리함을 줄 수 있지만, 아이의 마음속에는 조급함과 불안을 심을 수 있습니다.
“천천히 해도 괜찮아”라고 말하면, 시간은 조금 더 걸릴 수 있어도 아이의 마음속에는 ‘나는 괜찮은 존재야’라는 믿음이 자라납니다.
아이를 키우는 일은 아이를 성장시키는 동시에 우리 자신의 어린 시절을 치유하는 과정이기도 합니다.
조금 느리더라도, 조금 서툴더라도 부모의 따뜻한 말 한마디가 아이에게는 인생을 이끄는 등불이 됩니다.
오늘, 당장 완벽한 부모가 되려고 애쓰지 않아도 괜찮습니다.
대신 습관처럼 내뱉던 말 한마디를 조금 더 따뜻하게 바꿔보는 것.
그 작은 시작이, 아이의 마음에 큰 변화를 일으킬 수 있습니다.
“빨리 해!” 대신, “천천히 해도 괜찮아. 네 속도를 믿어.”
이 한마디로부터, 우리 아이의 마음은 조금 더 단단하고 부드럽게 자라날 것입니다.
오늘 하루, 아이의 마음에 따뜻한 기억을 심어주는 부모가 되어봅시다.
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